お塩は、すこしでいい

塩分1日6g以下を目指して、おいしく減塩する日々の記録

塩分のこと-塩分ハーフ(みそ)

豆腐でかさ増しした麻婆豆腐(塩分1.5g)

※アフィリエイト広告を含みます 今日は麻婆豆腐を作りたい気分だった。見た目は濃そうで辛そうなのに、食べてみると意外とそうでもない。そのギャップがちょっとおもしろい。 今回も辛さはまろやか 冷凍庫のストックを確認したら、いつも使う豚ひき肉ではな…

塩分ハーフで作るみそ汁と、私なりのみそ汁の考え

※アフィリエイト広告を含みます 「塩分ハーフ」の適量を探る 塩分50%カットのみそ「塩分ハーフ」を買ってから、何度かみそ汁を作り、自分にとってのみその適量を探っていた。 それまで使っていたのは、旨味がしっかり効いただし入りみそだった。まずは、だ…

塩分ハーフみそでマッシュポテトグラタン(塩分1.0g)

※アフィリエイト広告を含みます 先日買った「塩分ハーフ」のみそ。 焼きおにぎりで味は確認済み。今度は少し角度を変えて、洋食との相性を試してみることにした。

塩分50%カットのみそ「塩分ハーフ」

※アフィリエイト広告を含みます きのうで、長いこと使ってきただし入りみそを使い切った。その少し前に買っておいたのが、このみそ。 塩分ハーフ(ひかり味噌)